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PHYSICAL W
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Estudiante: Emmanuel Belardo, Clase 2024
Anímate a intentar una breve rutina de ejercicios. Aquí te incluimos los beneficios de este tipo de ejercicio.
Propósito de un “HIIT”:
- Incrementar la exigencia del sistema cardiovascular.
- Trabajar funcional y eficientemente en un corto periodo de tiempo.
- Fortalecer la capacidad de trabajar con baja oxigenación muscular.
** Recuerden hacer estiramiento dinámico entre 8 a 10 minutos antes de comenzar un “HIIT”.
El RCM tiene vigente la Licencia de Renovación de la Junta de Instituciones Postsecundarias y está acreditado por la MSCHE (Middle States Commission on Higher Education). Además, no discrimina por raza, religión, sexo, nacionalidad, edad, origen o condición social o económica, impedimento físico o mental, ni afiliación política.
The Medical Sciences Campus holds a Postsecondary Institutions Board Renewal License and is accredited by the MSCHE (Middle States Commission on Higher Education).In addition, it does not discriminate based on race, religion, sex, nationality, age, origin or social or economic condition, physical or mental disability, or political affiliation.
